网瘾对青少年非常有害。它不仅影响孩子的学习，而且对他们的健康有害。每个父母都希望他们的孩子优秀，但不可能每个人都完美，更不用说他们的孩子了。初中的孩子正处于青春的萌芽阶段，具有朦胧的独立性、朦胧的情感和朦胧的觉醒。青春期的孩子认为他们知道很多，甚至他们可以主宰生活。他们的人生观和价值观尚未形成。他们没有能力控制自己的生活。因此，青少年极易沉迷于网络游戏。那么，如何引导孩子摆脱对互联网的严重依赖呢？

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第一: 多与儿童沟通；心灵教育的关键是与孩子交流和沟通。无论孩子多大，建立畅通的沟通渠道始终是成功教育的原则。正式对话应该有主题、方法和背景。通过心灵，解决问题，以恰当的方式说话，还要有一个安静温暖的环境。浙江戒网瘾学校给家长的建议是在孩子上学前找一个合适的时间和他单独谈一谈。你应该冷静，说实话，讲道理，学会倾听孩子的声音，即使这不符合大人的意愿，你也应该计划和引导，而不是强迫。

第二: 一旦孩子沉迷于网络游戏，转移孩子的注意力，毕竟孩子的自控能力是有限的。如果父母想“拉”他们的孩子玩网络游戏，最有效的方法是让他们远离互联网。你可以计划你孩子的在线时间，和他们一起参与亲子互动游戏，和他们一起画画和玩游戏，唱歌，等等。转移孩子对其他方面的注意力，培养孩子对其他方面的兴趣。

第三: 从兴趣的角度激发孩子的渴望，浙江戒网瘾学校说，孩子小的时候，和父母沟通不好，长大后，沟通变得越来越困难。这时，父母可以观察孩子的兴趣点，抓住孩子的兴趣点，培养孩子，激发他们的愿望，引导孩子逐渐走出网络，这也是帮助孩子摆脱网瘾的好方法。

第四: 引导儿童纠正认知网络，作为父母，我们应该帮助儿童引导儿童纠正认知网络，从而使网络意识到对其青少年子女的严重伤害。每个人都有导致网瘾的不同原因。家长可以咨询网瘾学校的老师，找到突破口，找到帮助孩子摆脱网瘾的关键。

第五: 家庭教育环境的影响，浙江戒网络成瘾学校指出，青少年网络成瘾的主要原因之一与其子女的家庭教育有关。因此，父母必须为孩子创造一个良好的家庭环境，定期与他们交流，了解孩子的成长，并给予他们更多的关心和心理安慰。青少年沉溺于网络。作为父母，他们必须给孩子更多的耐心和关心，不要立刻拒绝他们的孩子。多与孩子交流，了解他们的成长，引导孩子正确使用互联网，并利用互联网帮助他们获得更多的知识。