如今，网络游戏，尤其是手机游戏，已经成为儿童网瘾的一个重要原因。许多四五岁的孩子在玩手机游戏。孩子们缺乏自制力，容易沉迷于网络游戏。面对这种情况，他们该怎么办？

首先，让孩子充分了解网络成瘾的危害。宁乡反网瘾学校表示，儿童沉迷网瘾的原因是网瘾会让人们迷失在虚拟世界中，并实时封闭自己。随着时间的推移，它会影响孩子的正常认知、情感和心理取向，导致人格偏离，甚至对父母产生意想不到的后果。

儿童特殊教育学校,青少年戒网瘾学校

第二: 让儿童学会自我调节，许多人无法摆脱电脑。我也有过这样的经历。我曾经沉迷于手机游戏。一整天，我的脑海里充满了升级、任务、设备等的画面。在游戏中。年轻人自控能力差。一旦接触到电脑游戏，他们通常会忘记时间，不愿意移动。他们甚至忘记吃饭睡觉。所以后来，我强迫自己严格控制上网时间。我一到上网时间，就有意识地关闭了互联网。父母应该帮助他们的孩子，教育他们学会如何计划自己的时间表。

第三: 戒除网瘾的关键是父母的指导。浙江戒网瘾学校指出，幼儿在网上的自我控制能力和认知能力较差。需要父母的指导来帮助孩子摆脱网络成瘾。父母必须更加关注他们的孩子，提醒他们，和他们一起制定规则，转移他们的兴趣，给他们更多的陪伴，帮助他们迅速摆脱网络成瘾。

第四: 要改变孩子，父母必须首先改变自己。你为什么这么说？孩子们沉迷于网络，通常是因为他们父母的家庭教育方法有很大的问题。多年来，我接触过的80%的父母慷慨地在物质上爱他们的孩子，给他们足够的物质和他们想要的任何东西，但是忽视了他们孩子的精神和情感关怀。浙江戒网瘾学校表示，家长需要记住，戒掉网瘾并不意味着让孩子永远远离互联网，这是一种过度的杀戮。我们应该做的是让孩子们学会如何合理分配上网时间，学会如何正确上网，并通过互联网增加他们的知识。