山西有实力的青少年训练营学校教育模式_小孩沉迷游戏

开学前，尽量按照学校的作息时间要求孩子早睡早起，进行适当的体育锻炼，平静心态，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

只是家长这种“一厢情愿对孩子好”的行为，从学生的角度来看，难免会产生较重的学业压力。如果不加以调节，久而久之，还会产生厌学心理。

漫长的暑假里，家长们对孩子的约束减轻了，孩子们熬夜玩耍、暴饮暴食是常见的事情，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，要一下子去适应上学的节奏是很困难的。

面对孩子对开学的排斥和焦虑，家长要接纳并且理解，因为这都是正常的情绪，并不说明孩子就是一个不爱学习的孩子。